Ezek károsítják a hüvely egészségét

Ha gyakran tapasztaljuk, hogy hüvelyünk viszket vagy kellemetlen szagú, akkor elképzelhető, hogy érdemes lenne változtatni az életvitelünkön. A hüvely pH-egyensúlyát ugyanis számos dolog befolyásolhatja.

Antibiotikumok használata

A széles spektrumú anitbiotikumok mellé nem véletlenül javasolják a probiotikumok szedését. A kórokozók mellett a gyomorban, illetve a hüvelyben élő, jótékony hatású baktériumokat is elpusztíthatják, ami miatt például a nők antibiotikumkúra alatt sokkal hajlamosabbak a hüvelygombára.

Túl sok szénhidrát fogyasztása

Cukrot semmiképp sem szabadna minden étkezéssel, illetve mindennap fogyasztani. Ha túl sokat viszünk be belőle, akkor megemelkedett vércukorszinthez vezethet, ami nemcsak cukorbetegséget okozhat, hanem a hüvely pH-értékét is megváltoztathatja. Ez pedig hajlamosabbá tesz a gombás fertőzésekre.

Hüvelyzuhany használata

Az illatosított intimszappanokat, illetve az intimdezodorokat is érdemes elkerülni. A hüvely, illetve környékének tisztítását sem szabad túlzásba vinni, az intimzuhanyok például kifejezetten károsak lehetnek. Nem leszünk tőlük tisztábbak, ugyanakkor felboríthatják a hüvely baktériumflórájának természetes egyensúlyát.

Intimbetétek, tisztasági betétek használata

Ha elég gyakran nem cseréljük, az intimbetétek ideális környezetet biztosítanak a hüvely környékén megtelepedő baktériumoknak, de irritálhatják a szeméremdombot is. Ha a hüvelyflóra egyensúlya felborul, fertőzések és gyulladás alakulhat ki. Ezzel a problémával a hölgyek 70%-a több alkalommal is szembesül élete során.

Testedzés utáni higiénia

Sportolás után mihamarabb cseréljük le a fehérneműnket illetve a ruhánkat, és minél előbb tisztálkodjunk is meg. Az intim területeken összegyűlt verejték tudniillik remek táptalaj a különböző kórokozók elszaporodásához. A fehérneműk közül érdemes kerülni a tangákat, mivel általában nem fedik le az egész szeméremdombot.

Forrás: care2.com