Candida diéta étrend

FONTOS FIGYELMEZTETÉS! Candida diéta megkezdése előtt minden esetben kérje ki háziorvosa, belgyógyásza ill. nőgyógyásza véleményét a diéta elkezdésének szükségességéről, lehetséges hatásairól és kockázatairól!

AMIT SZABAD ENNI:

  • tojás
  • kecsketej, rizstej, kókusztej, mandulatej, zabtej
  • kevés juhtúró, kevés mozarella sajt
  • élőflórás, natúr joghurt
  • hidegen sajtolt olajak, olajos magvak, dió
  • köles, árpa, hajdina, zabliszt, zabkorpa, zabpehely, teljes kiőrlésű termékek, barna rizs, rozs
  • minden sovány hús, hal
  • padlizsán
  • zeller
  • fehérrépa
  • karfiol
  • fejes saláta
  • brokkoli
  • hagyma
  • uborka
  • spárga
  • sárgarépa
  • spenót
  • fehérkáposzta, vöröskáposzta
  • zöldpaprika
  • hagyma
  • paradicsom
  • petrezselyem
  • retek
  • kelbimbó
  • cékla
  • Ham-let, Abonett
  • alma, citrom, grépfruit
  • kukorica

TILTOTT:

  • kefír
  • élesztő
  • élesztővel készült ételek
  • sör, bor, pezsgő stb.
  • sajt (a legtöbb fajta)
  • fehérkenyér, zsemle, kifli
  • tejföl
  • édességek
  • kechup, majonéz, mustár, szószok, salátaöntetek
  • szárított gyümölcs
  • szójatermékek
  • dinnye
  • gomba
  • gyümölcslevek
  • tenger gyümölcsei

Heti menü:

FONTOS FIGYELMEZTETÉS! Candida diéta megkezdése előtt minden esetben kérje ki háziorvosa, belgyógyásza ill. nőgyógyásza véleményét a diéta elkezdésének szükségességéről, lehetséges hatásairól és kockázatairól!

Hétfő

Reggeli: rántotta egy szelet teljeskiőrlésű kenyérrel, Hamlettel vagy Abonettel
Tízórai
: párolt cékla mozarellával
Ebéd: grillezett csirke salátával (salátára szósznak natúr joghurt zöldfűszerrel vagy fokhagymával)
Uzsonna: zöldalma
Vacsora
: sárgarépa saláta magvakkal

Kedd

Reggeli: előre beáztatott zabpehely, reszelt almával
Tízórai
: túró zöldfűszerekkel, vagy snidlinggel
Ebéd
: spárgakrémleves, párolt hal, hagymalekvárral, magokkal megszórva
Uzsonna
: grépfruit
Vacsora
: vegyes saláta mozarellával

Szerda

Reggeli: tonhal, zöldségekkel, magvakkal egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel
Tízórai: natúr joghurt lenmaggal
Ebéd: brokkolikrémleves, barnarizsből készült rizottó
Uzsonna
: zöldalma
Vacsora
: fokhagyma-krémleves

Csütörtök

Reggeli: natúr joghurt magvakkal és zöldséges mártogatóssal
Tízórai: főtt kukorica
Ebéd
: töltött cukkíni paradicsommártásban, köles rudi
Uzsonna
: zöldalma
Vacsora
: teljes kiőrlésű pirítós, fűszeres olívaolajjal megspriccelve

Péntek

Reggeli: mozarella paradicsommal, zöldfűszerekkel és fokhagymával, hidegen sajtolt olajjal megöntve
Tízórai
: kölespuding
Ebéd
: spenót főtt tojással
Uzsonna
: natúr joghurt magokkal
Vacsora
: zöldséges gersli

Szombat

Reggeli: almás-grépfruitos turmix natúr joghurttal és zabpehellyel
Tízórai
: élesztő nélküli lángos
Ebéd
: fűszeres pulykaszeletek, zellerfasírttal
Uzsonna
: alma és sajtszeletek pálcikára tűzdelve
Vacsora
: saláta az ebédből maradt pulykával

Vasárnap

Reggeli: teljeskiőrlésű lisztből készített palacsinta almapéppel
Tízórai
: natúr joghurt amaránttal vagy dióval
Ebéd: csirkehúsleves, frissensült hal, káposztasalátával citrommal meglocsolva
Uzsonna
: teljeskiőrlésű pirítós kőrözöttel
Vacsora
: húsleves és palacsinta

FONTOS FIGYELMEZTETÉS! Candida diéta megkezdése előtt minden esetben kérje ki háziorvosa, belgyógyásza ill. nőgyógyásza véleményét a diéta elkezdésének szükségességéről, lehetséges hatásairól és kockázatairól!

Most Öné lehet!

3 praktikus intim tipp, mely segít egészségének megőrzésében. Hová küldhetjük az ajándékot?

Candida diéta

Candida diéta alkalmazása olyan esetekben merülhet fel, amikor szervezetünkben túlszaporodott a Candida gomba. A problémát az okozza, ha a Candida gomba túl nagy mennyiségben van jelen, így felborulhat a szervezetünk egyensúlya.

A Candida gomba és a probiotikumok

A probiotikumok sokkal szélesebb területen alkalmazhatók és hasznosak, mint egyszerűen csak a bélrendszer egészségének javítása vagy az emésztés rendbe tétele: nagyon hatásosak a Candida albicans prevenciójában.

Candida gombás fertőzés

Az alábbiakban számtalan magyarázatot és kutatási anyagot gyűjtöttünk össze a probiotikumok prevenciós és reverzibilis hatásáról a candida esetében. Ezeket az anyagokat a világ legnevesebb egészségügyi íróinak munkáiból állítottuk össze.

Hüvelygomba kezelése otthon

Manapság egyre több nő küzd hüvelygomba-fertőzéssel, amely a hüvely környékén hirtelen jelentkező viszketéssel jár és amelyhez szeméremtesti égés, közösülési fájdalom is társulhatnak. De vajon mit lehet tenni házilag? Létezik otthoni gyógymód?

Hüvelygomba kezelése vény nélkül

Hüvelygomba? Á, én inkább természetes gyógymódokkal próbálkozom - gondolja sok nő, mivel a kellemetlen tünetek miatt nem szívesen fordul szakorvoshoz. Cikkünkben sorra vesszük a legelterjedtebb természetes gyógymódokat.

A hüvelygomba okai

A gombás eredetű hüvelyfertőzés sajnos nagyon gyakori megbetegedés: statisztikai adatok szerint a nők háromnegyede legalább egyszer megtapasztalja. De vajon melyek az ilyen jellegű fertőzések kialakulásának okai?